ライフハック

【ポケモンGO】ポケモンスリープの使い方や機能説明

ポケモンスリープアプリの機能や注意点を解説します。

先だって7月14日にポケモンGO PLUS + (プラスプラス)が販売されましたが、この中でも睡眠計測がありましたが、このアプリではもっと、詳細なデータを計測できるようです。

アプリの使い方や注意点などをまとめましたので解説します。

ポケモンGO

2025/5/17

【ポケモンGO】シャドウレジギガスは何人いれば倒せる?

シャドウレジギガスのレイド対策と討伐人数 レイドの感想など。シャドウレジギガスは2人で対処可能と予想しています。無印レジギガスでは正直しんどい展開でしたが、逆にシャドウの場合耐久力が80%なので、鎮静化あとの展開はルギア同様に楽になると思います。現在の環境ではブーストの影響で、トレーナー側にもかなりアドバンテージがありますので、今回はそれらを考慮して記事にしてみました。 レジギガスの最少討伐人数は何人? ブーストをかけて強い適正ポケモンが組めれば2人です。ただ、わざが「しねんのずつき」や「ギガインパクト」 ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/11

【ポケモンGO】ダイマックススイクンは何人いれば倒せる?

ダイマックススイクンのバトル対策と討伐人数 ダイマックススイクンは3人で討伐できると予想しています。いつもの準伝説であればキノコを使ってガチガチで組むと2人で倒せそうですが、今回もキノコなし強化も程々にて挑んでみたいと思います。詳細については、下記をご覧ください。 ダイマックススイクンの最少討伐人数は何人? ダイマックススイクンの討伐人数は恐らく3人で可能です。アタッカーは攻撃力が高い、「キョダイマックスストリンダー」や「キョダイマックスフシギバナ」などで挑むといいかと思います。タンク(受け)は弱い個体で ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/9

【ポケモンGO】ダイマックスエンテイは何人いれば倒せる?

ダイマックスエンテイのバトル対策と討伐人数 ダイマックスエンテイは3人で倒せます。キノコを使ってガチガチで組むと2人で倒せそうですが、今回はキノコなし強化も程々にて挑んでみたいと思います。今回はいままでの準伝説と違って、タンクにハピナス、アタッカーにダイマックスキングラーなどの比較的強力なポケモンを使用できるのが大きいです。詳細については、下記をご覧ください。 ダイマックスエンテイの最少討伐人数は何人? ダイマックスエンテイの討伐人数は3人で可能です。アタッカーは攻撃力が高い、「キョダイマックスキングラー ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/3

【ポケモンGO】キョダイマックスカビゴンは何人いれば倒せる?

キョダイマックスカビゴンのバトル対策と討伐人数 ダイマックスバトルでの肝となる強力なタンク役をゲットできるチャンスです。ダイマックスハピナスよりはタンク性能は劣りますが、ある程度の攻撃力がありますので、タンクしつつ攻撃役もできるので、活躍する場面もそこそこあるでしょう。詳細については、下記をご覧ください。 キョダイマックスカビゴンの最少討伐人数は何人? キョダイマックスカビゴンの討伐人数は5人でした。キノコを使ってですが、恐らく極限まで鍛えれば4人でも行けそうです。タンク(受け)はダイマックスラッキーで、 ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/4/21

【ポケモンGO】メガタブンネは何人いれば倒せる?

メガタブンネのレイド対策と討伐人数 メガタブンネの初実装はレイドディとなりました。タイプは「ノーマル」「フェアリー」タイプということで、おそらくポケモンGOでは初めての組み合わせかと思います。率直な感想でいうと、ノーマル技が一致で覚える以外は弱点が増えるなどデメリットが多いようにも思います。詳しい攻略については下記記事にてご参照ください。 メガタブンネの最少討伐人数は何人? ソロで討伐可能です。条件としては強い「はがね」タイプ。つまり「ネクロズマ(たそがれ)」を極限まで強化したうえで、メタグロスなどの「は ...

ReadMore

ポケモンスリープアプリのセットの仕方

アプリを起動したまま、近くにスマホを置くだけ。

最初はチュートリアルとして、「睡眠計測を開始する」ボタンするを押して、画面を下に向けて1時間30分眠る必要があります。

チュートリアル後は、睡眠に入る前に「ねむる」ボタンを押すと計測に入ります。

ポケモンGO PLUS + (プラスプラス)だともっと簡単で中央のボタンを長押しして青色に一瞬点灯すれば計測開始できます。
スマホ自体は近くに置くだけで触らなくてもいいのでおすすめです。

眠る前に課金アイテムを使用すれば、有利にすすめる事ができるそうですが使わなくても進行に影響がないため説明は割愛させていただきます。

ゲーム(!?)の流れ

カビゴンのエナジー×睡眠スコア=ねむけパワー

全く意味がわかりませんね(笑

流れとしては、
「カビゴンにきのみなどを与える。」
「プレイヤーは良質な睡眠をとる。」
事によって、ポケモンが集まってきます。

その集まったポケモンを「サブレ」というアイテムを与えて仲間にしていく壮大なストーリーのゲーム(!?)となっております。



計測方法について

・身動き
・寝返り
・寝息
・いびき
・歯ぎしり

などの振動の情報をキャッチして取得して、
眠りの深さや眠りのステージなどを分析や計測します。

単純に時間を計測するだけなのかと思っていたのですが、意外と本格的です。
また、睡眠時間の計測は10時間までという事で、それ以上寝ても分析や評価はされません。



計測結果について

眠りのステージや質によって下記のような評価の割合がパーセント表示されます。

「すやすや」→(出現タイプ:ほのお・ノーマルタイプ)
「ぐっすり」→(出現タイプ:みず・でんき)
「うとうと」→(出現タイプ:くさ・むしタイプ)

それぞれ集まるポケモンの内容が変わるのだとか。
2023年7月20現在の内容なので変更される可能性が高いです。

出現ポケモンは睡眠タイプが一番多い割合の評価が採用されるようです。
人によって偏りがでそうですね。


ゲーム?コンテンツや追加情報について

睡眠に付随して育成というかリサーチのような色々な要素がありますので、今現在分かっている事をご紹介いたします。

睡眠リサーチ

睡眠リサーチをすると、ポケモンが集まってきます。
集まったポケモンに「サブレ」を与えると好感度のようなものがあがり5以上になると仲間になります。

「サブレ」で上がる好感度のような数値は以下のとおりです。
毎日もらえるボーナスサブレ:3上昇
ポケサブレ:1上昇
スーパーサブレ:4上昇
マスターサブレ:5上昇

サブレを与える前に稀にチャンスと表示される場合があり、好感度があがる数値が通常よりも大きくなる場合があるようです。

サブレはログインボーナスの他、ミッション達成などや課金などで手に入れる事ができます。

睡眠高スコアの出し方

計算式としては
カビゴンエナジー×睡眠時間×10との事。

カビゴンエナジーが
500だったと仮定して6時間睡眠した場合は、
500×6×10=30,000ねむけパワーになります。

睡眠時間は簡単に変えられない人が多いと思うので、高スコアーを出すには必然的にカビゴンエナジーを上げる事が重要になってきます。

エナジーを上げる方法は現状では3つです。

・毎日ポケモンが集めてくる
・カビゴンにきのみや料理など(課金アイテムあり?)を与える
・ポケモンのスキル

レア寝顔
やってくるポケモンの数
カビゴンのレベル?評価があがる


ねむりのやくそく

あらかじめ眠りにつく時間を設定しておき前後30分の間に眠ると、ゲーム内アイテムがご褒美としてもらえます。
連続して続けばごほうびも豪華になるとか。

くろさんは不定期に寝てるので、一日も守れそうにありません。
実際体験した人がいれば、コメントやtwitterなどで教えてください。

ポケモンGO PLUS +との連携

アプリ単体でも使用できますが、連携するとポケモンキャップを被ったピカチュウがお手伝いしてくれます。
また、計測が「ポケモンGO PLUS +」のボタンを押すだけで可能になります。ちょっと操作が簡単になりますね。

他にもサウンドやマナーモードも設定できます。

現状特に大きなメリットはないですが、今後は機能追加される可能性もあるので何とも言えません。
ピカチュウ好きにはおすすめ。

ポケモンGO PLUS +連携方法について

アプリ起動→メニュー→メインメニューからサブメニューをタップ→サブメニュー「デバイス登録」タップ→「連携する」をタップ→接続完了

ライフハック

【ポケモンGO】Pokémon GO Plus +(ポケゴープラスプラス)を使った感想。

2023/7/21    

ポケゴープラスプラスの特徴や使い勝手をレビュー いよいよ発売されたPokémon GO Plus +(ポケモンゴープラスプラス)を購入してみました。先日バージョンアップもあり、オートキャッチやゴッチャ ...


フレンドについて

まだ、検証までに至っていないので分かり次第追記いたします。

今分かっているのは、
ポケモンの飴がもらえる事とフレンドの睡眠ステータス?結果?が分かるという事です。

睡眠データは個人情報?(んなわけない笑)なので賛否が分かれそうですね。

注意

使用に際しては以下の点にご注意ください。チュートリアルが1時間30分かかります。
(過去最長時間?まあポケモン全般は本編クリアまでがチュートリアルとまで言われますし)
※正確には、1時間30分の睡眠が必要です。

スマホの電池が切れると当然アプリも切れるので充分に充電をした上で使用してください。

計測中はアプリは起動したままにする。スマホは下に向けて、寝ている近く枕元などに置く。

「ねむり」のやくそくで約束した時間をリセットすると、約束を守った日もリセットされる。

ポケモンを仲間にするサブレを与える際、ランダムで満腹状態になり仲間にならない場合がある。

睡眠で出てくる捕獲?可能なポケモンタイプは恐らく今後のアップデートで変更の可能性があると予想されます。

ポケモンGO

2025/5/17

【ポケモンGO】シャドウレジギガスは何人いれば倒せる?

シャドウレジギガスのレイド対策と討伐人数 レイドの感想など。シャドウレジギガスは2人で対処可能と予想しています。無印レジギガスでは正直しんどい展開でしたが、逆にシャドウの場合耐久力が80%なので、鎮静化あとの展開はルギア同様に楽になると思います。現在の環境ではブーストの影響で、トレーナー側にもかなりアドバンテージがありますので、今回はそれらを考慮して記事にしてみました。 レジギガスの最少討伐人数は何人? ブーストをかけて強い適正ポケモンが組めれば2人です。ただ、わざが「しねんのずつき」や「ギガインパクト」 ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/11

【ポケモンGO】ダイマックススイクンは何人いれば倒せる?

ダイマックススイクンのバトル対策と討伐人数 ダイマックススイクンは3人で討伐できると予想しています。いつもの準伝説であればキノコを使ってガチガチで組むと2人で倒せそうですが、今回もキノコなし強化も程々にて挑んでみたいと思います。詳細については、下記をご覧ください。 ダイマックススイクンの最少討伐人数は何人? ダイマックススイクンの討伐人数は恐らく3人で可能です。アタッカーは攻撃力が高い、「キョダイマックスストリンダー」や「キョダイマックスフシギバナ」などで挑むといいかと思います。タンク(受け)は弱い個体で ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/9

【ポケモンGO】ダイマックスエンテイは何人いれば倒せる?

ダイマックスエンテイのバトル対策と討伐人数 ダイマックスエンテイは3人で倒せます。キノコを使ってガチガチで組むと2人で倒せそうですが、今回はキノコなし強化も程々にて挑んでみたいと思います。今回はいままでの準伝説と違って、タンクにハピナス、アタッカーにダイマックスキングラーなどの比較的強力なポケモンを使用できるのが大きいです。詳細については、下記をご覧ください。 ダイマックスエンテイの最少討伐人数は何人? ダイマックスエンテイの討伐人数は3人で可能です。アタッカーは攻撃力が高い、「キョダイマックスキングラー ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/7

【ポケモンGO】メガギャラドスは何人いれば討伐できる?

メガギャラドスの少人数レイド攻略 メガギャラドスを最低人数で攻略しました。単弱点という事と、耐性もそこそこあるので他のメガシンカレイドと比べてみると結構キツかったです。メガレイドの特性上、多い人数でサクッと倒すほうがいいかも知れません。 メガギャラドスの最少討伐人数は何人? 2人です。 わざや天候の加減なども加味しないといけないので、3~5人程度でやる方が安定すると思いました。 メガギャラドス討伐人数の根拠 以前のレイドでの実戦を考慮しての結論です。時期により環境がかわると随時PTが変わりますので、変更が ...

ReadMore

ポケモンGO

2025/5/7

【ポケモンGO】ユクシーレイドは何人いれば倒せる?

ユクシーのレイド対策と討伐人数 レイドの特徴や感想などなど。ユクシーの最少討伐人数は2人から3人です。対策された強いゴーストタイプで挑んでください。ただし、今までの場合なので、チームパワーが実装された現在では恐らく2人討伐も可能になるかと思いますが、実戦後加筆修正させていただきたく思います。 ユクシーの最少討伐人数は何人? 現状では3人です。火力不足を感じるようであれば人数を増やすか、各種ブーストを使用してください。なお、通常は4~5人、野良レイドでは7人以上いたほうが好ましいです。 討伐人数のその根拠は ...

ReadMore

まとめ

まとめ(というか感想)
いかがでしたでしょうか?

まだ、リリースから日にちが浅いので実践が伴っておりません。
修正するべきところや間違っているところがあれば、随時修正いたします。

また、便利使い方や訂正事項があればtwitterやコメント欄にて受け付けております。
何かありましたら、どしどしいただけると嬉しいです。

ちゃんと攻略?するには、規則正しい睡眠が必要なので本当にいいアプリだと思いますが、ひとたび使い方を間違えるとどえらい事にもなりそうな予感もしています。

フレンド睡眠ストーカー(笑 出現とか「ゆうべはよくおやすみでしたね」とか。
また、ポケスリガチ勢になってくると、「うとうと」足りねーから、2時間ごとに起きるわとか(笑

それでは最後まで読んでいただき感謝です。

ありがとうございました。

  • この記事を書いた人

くろさん

40代Webプランナーです。 主に身内向けの便利だなって思った事やライフハック術を投稿しています。 忘れやすいので、忘備録的な感じで更新しています。 40歳からの資産形成や副業なんかも記事にしていきたいと思ってます。

-ライフハック
-